Aller, GO !

Réveille le sportif qui est en toi !

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Personal Trainer

Antony Cathala

Je serai votre Personal trainer et vous accompagnerai dans une planification de la préparation physique et musculaire individualisée, c’ est-à-dire le maintien et/ou le développement des capacités physiques dans un objectif de santé et de bien-être.

Je maîtrise les méthodes de musculation, proprioception, étirement et m’attache particulièrement à la réussite de vos objectifs définis au préalable.

Planification du programme ?

Bilan-de-votre-condition-physique

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Bilan de votre condition physique

Avant toutes choses, nous commençerons par un bilan de votre condition physique en passant quelques tests (cardio, force,…).

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Définition de vos objectifs

Une fois le bilan établi, nous fixerons vos objectifs pour atteindre vos attentes/résultats : perdre du poids, affiner la silhouette.

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Programme personnalisé

Afin d’atteindre nos objectifs, je réaliserai votre programme personnalisé en fonction de votre morphologie et de vos attentes.

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Suivi et analyse de vos résultats

Parce que je mets un point d’honneur à l’atteinte de vos objectifs, je suivrai vos résultats pour faire évoluer le programme si besoin.

Les cours

EXCLUSIF

EXCLUSIF

Votre programme sportif est sur mesure,
vous fixez vos objectifs, je crée votre programme.

DISPONIBLE

DISPONIBLE

Je me déplace à domicile avec le matériel sportif
6 jours/7, de 7h à 22h*.

SOUPLE

SOUPLE

J’interviens en fonction du planning établi
selon vos disponibilités et vos contraintes.

* Souplesse possible des horaires avec majoration.

Les forfaits

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Forfait NOVICE

1 séance sur mesure

100€

(la séance à la carte)
Forfait-SPORTIF2

Forfait SPORTIF

 4 séances sur mesure sur 1 mois

360€

(soit 90€ la séance) 
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Forfait ATHLÈTE

8 séances sur mesure sur 1 mois

640€

(soit 80€ la séance) 
Forfait-CHAMPION2

Forfait CHAMPION

12 séances sur mesure sur 1 mois

840€

(soit 60€ la séance) 

Contact

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